Cách khắc phục tình trạng đau lưng khi sử dụng đệm

Như ở bài trước chúng tôi đã đưa ra cho bạn những nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng khi sử dụng nệm. Vậy hôm nay tại bài viết này dem hanvico ha noi  sẽ giới thiệu cho bạn cách khắc phục tình trạng đau lưng khi sử dụng đệm để đảm bảo cho bạn giấc ngủ ngon và một sức khỏe dồi dào nhất.

Để phòng ngừa và ngăn chặn tình trạng đau nhức cột sống khi nằm đệm thì bạn hãy tham khảo một số lưu ý để bảo vệ sức khỏe cho mình và người thân nhé.

Lựa chọn bộ chăn ga gối đệm Hanvico chính hãng

Chọn địa chỉ cung cấp uy tín trên thị trường.

 

Bạn nên tham khảo và tìm hiểu địa chỉ trước khi mua các sản phẩm đặc biệt là các loại đệm như địa chỉ số 188 Hoàng Quốc Việt hay số 103 Khuất Duy Tiến hoặc số 639 Kim Ngưu đều là những đại lý đệm tại hà nội uy tín cung cấp chăn ga gối uy tín, chính hãng.

 

Kểm tra đệm

 

Đối với các loại nệm lò xo bạn nên sờ và nằm thử nệm là điều rất cần thiết, nếu sờ tay vào và thấy các con lò xo có nghĩa là chiếc đệm đó độn quá ít nguyên liệu bên trọng, khi nằm sẽ có cảm giác con lò xo đâm vào người rất đau và khó chịu. Ngoài ra nếu dùng tay vỗ vào bề mặt đệm có cảm giác hơi rỗng, điều đó có nghĩa chiếc đệm của bạn không được đảm bảo về mặt kỹ thuật, các bộ phận ráp nối bên trong rời rạc không chặt chẽ với nhau.

Lựa chọn độ cứng và độ mềm của đệm

 

Một chiếc đệm quá cứng hay quá mềm đều sẽ không tốt cho cột sống ở những người có sức khỏe bình thường, thì khi nằm trên đệm quá cứng sẽ không cảm thấy được thư giãn và thoải mái. Và một chiếc đệm lý tưởng nhất là chiếc đệm mang lại cho bạn cảm giác được nâng đỡ toàn thân, đặc biệt là phần cột sống luôn ở trạng thái thả lỏng tự nhiên nhất.

Không nên chọn mua một chiếc đệm quá cứng vì cột sống sẽ không được thư giãn, thoải mái nếu tiếp xúc quá lâu với bề mặt cứng. Và khi đó một chiếc đệm bông ép hanvico hay một chiếc đệm lò xo hanvico sẽ là một giải pháp hoàn hảo cho giấc ngủ của bạn

Với độ đàn hồi tốt, giúp nâng đỡ cột sống tối ưu, nâng đồng đều các vùng cơ thể từ phần đầu đến chân, không gây mệt mỏi, đau lưng, không có cảm giác khó chịu khi sử dụng dù bạn nằm ở tư thế nào. Mặt khác với kết cấu đệm và tính năng riêng biệt của các loại đệm, khi bạn xoay trở người khi ngủ thì sự rung chuyển cũng được  giảm xuống giúp không làm ảnh hưởng đến người nằm cạnh.

>> Xem thêm các sản phẩm tại đây: https://tintuctonghop2016.wordpress.com

Đệm lò xo hanvico tốt cho sức khỏe người dùng

Nằm đệm đúng tư thế

 

Nếu bạn thích nằm ngửa thì bạn nên đặt một chiếc gối nhỏ bên dưới chân để cơ thể được đồng nhất giảm thiểu đau lưng hiệu quả.

Đối với những người nằm sấp bạn không nên dùng gối hoặc nếu dùng thì bạn nên chọn một chiếc gối mềm và cực thấp như vậy sẽ giúp bạn giảm thiểu cơn đau cổ gáy khi thức giấc.

Lưu ý: Bạn nên đặt một chiếc gối nhỏ dưới bụng để tránh những cơn đau lưng dưới làm phiền.

Tư thế nằm nghiêng: tư thế này khá phổ biến ở nhiều người việc nằm nghiêng sẽ ẩn chứa nhiều nguy cơ đau cổ, hông. Do đó ở tư thế này bạn hãy sử dụng một chiếc gối chắc chắn để không bị di chuyển trong đêm. Ngoài ra bạn nên đặt chiếc gối để ngăn chặn cơn đau lưng, đau cơ bắp.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về cách khắc phục tình trạng đau lưng khi sử dụng đệm giúp bạn có được giấc ngủ ngon nhất. hãy đến với Đệm Hanvico Hà Nội để lựa chọn cho gia đình mình những sản phẩm chăn ga gối đệm chất lượng nhất nhé.